Witaj na stronie Twojego wsparcia psychicznego online!

Zajmuję się pomocą w trudnych momentach życia, oferując wsparcie w przypadkach depresji, żałoby,
problemów emocjonalnych, trudności w relacjach, wypalenia zawodowego oraz w planowaniu kariery.

Moim celem jest wspieranie Ciebie w dążeniu do lepszego samopoczucia i osiąganiu życiowych celów,
niezależnie od tego gdzie jesteś.

ANETA BATOR-KOZA

PSYCHOLOG

MOJA OFERTA


Lęki i ataki paniki

Pomogę Ci zrozumieć
i radzić sobie z lękiem.


Trudności w relacjach

Wspólnie znajdziemy sposoby
na poprawę relacji z bliskimi.



Stany depresyjne

Popracujemy nad Twoim powrotem do równowagi emocjonalnej.



Zaburzenia nastroju

Nauczysz się technik, które pomogą Ci stabilizować nastrój.


Samotność

Wspólnie poszukamy sposobów
na znalezienie wsparcia i bliskości.

Żałoba

Pomogę Ci przejść przez proces żałoby w zdrowy sposób.


Kryzys zawodowy

Razem przeanalizujemy Twoje zawodowe wyzwania
i znajdziemy rozwiązania.


Planowanie ścieżki kariery

Doradzę, jak efektywnie planować
i realizować cele zawodowe.

PIERWSZE SPOTKANIE

Pierwsze spotkanie z psychologiem

Przygotowanie do pierwszej wizyty u psychologa jest kluczowe. To czas, kiedy specjalista zbiera informacje o pacjencie, ustalając zasady współpracy i plan terapeutyczny. Nie należy spodziewać się spektakularnych efektów po pierwszym spotkaniu, lecz warto dowiedzieć się, czy psycholog budzi nasze zaufanie.
Jeśli czujesz dyskomfort w pracy z danym specjalistą, poszukaj innego. Zaufanie i poczucie bezpieczeństwa jest absolutnie konieczne w celu osiągnięcia oczekiwanych rezultatów.

Jak wygląda spotkanie?

Podczas pierwszej wizyty psycholog nie oczekuje konkretnych odpowiedzi. To konsultacja, podczas której poznaje problem klienta i dobiera odpowiednią terapię. Pytania mogą dotyczyć oczekiwań, relacji rodzinnych czy sytuacji zawodowej. Ważne jest, aby mówić prawdę, niczego nie ukrywać i sygnalizować trudności
w rozmowie.

Co jeszcze warto wiedzieć?

Pierwsze spotkanie może budzić różne emocje, od nadziei po niepokój. Ważne jest, aby nie przedłużać wizyty i umówić się na kolejne spotkanie.
Spotkania z psychologiem odbywają się zazwyczaj raz w tygodniu, a długość terapii zależy od indywidualnych potrzeb. Przed wizytą warto przygotować listę tematów do omówienia, aby nie pominąć ważnych kwestii.

O MNIE

Kim jestem?

Mam na imię Aneta i choć życie przez długi czas prowadziło mnie różnymi, czasem zaskakującymi ścieżkami zawodowymi, to psychologia zawsze była moim „cichym marzeniem” – takim, które w końcu postanowiłam spełnić.
Przez lata zbierałam doświadczenia w różnych branżach i rolach – trochę jak kolekcjonerka zawodowych przygód.
Dziś te doświadczenia okazują się bezcenne, bo pozwalają mi lepiej rozumieć ludzi, ich potrzeby i wyzwania, z którymi się mierzą.

Z dyplomem psychologa w ręku wróciłam do tego, co naprawdę ma dla mnie wartość – do pracy z ludźmi.
Specjalizuję się we wspieraniu osób zmagających się z lękiem, depresją czy życiowymi zakrętami – zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym.
To tematy, które są mi szczególnie bliskie, dlatego poświęciłam im sporo uwagi podczas studiów i poza nimi.
Moje podejście? Łączę wiedzę psychologiczną z praktycznym doświadczeniem, dzięki czemu mogę lepiej dopasować wsparcie do konkretnej osoby – bez szablonów i gotowców.

Jeśli więc czujesz, że coś Cię przytłacza, wypalenie zawodowe daje się we znaki albo po prostu potrzebujesz kogoś, kto pomoże Ci poukładać myśli – zapraszam. Razem poszukamy rozwiązań, które będą działać właśnie dla Ciebie.
Bo nawet jeśli życie nie idzie zgodnie z planem – to nie znaczy, że nie da się znaleźć nowej, lepszej drogi.

Z serdecznością i otwartością – zapraszam do kontaktu i wspólnej pracy nad Twoim dobrostanem.

Wykształcenie i szkolenia

Magister: Psychologia (nr dyplomu: 18645)
Studia podyplomowe: Socjoterapia i profilaktyka społeczna dzieci i młodzieży
Magister: Zarządzanie – Zarządzanie Zasobami Ludzkimi

Szkolenia:
Professional Life Coach Certification PCELC Coach Training
Understanding Neurodiversity
Stress, Anxiety & Panic Attacks
Dialectical Behavioral Therapy (DBT) Counselor
Praca z lękiem i stresem u dzieci
Racjonalna terapia zachowania
Trening regulacji emocji
Zaburzenia lękowe u dorosłych
Zaburzenia lękowe u dzieci i młodzieży
Zarządzanie stresem
Psychotraumatologia
Psychologia dziecka
Terapia depresji w nurcie poznawczo-behawioralnym
Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach
Terapia schematów
Interwencja kryzysowa

KONTAKT

Kontakt możliwy jest wyłącznie poprzez poniższy formularz.
Po wypełnieniu formularza przejdź do zakładki Cennik i opłać spotkanie. Twoja rezerwacja zostanie potwierdzona mailowo po zaksięgowaniu płatności.

Wczytywanie...
Powered by Booking Calendar
-
Dostępne
29
-
Zarezerwowano
·
29
-
Częściowo zarezerwowane
29
-
Niedostępny





CENNIK

Spotkanie ONLINE, czas trwania: 50 minut – 180,00 PLN

Przewijanie do góry